魔女の一撃

やってしまった、世に言う魔女の一撃ことギックリ腰…

デスクワークをやり込んだ上に金曜日にヘトヘトになるまで綱引きをやって負担が蓄積していた所に不用意な姿勢で大きな物を持ってしまった。

「ポクッ」と腰が鳴ってじわじわと痛みがやってきて動けず。とりあえずアイシングとコルセット着用で安静。
好天の週末を潰してしまったショック…

スノーシーズン前にこの体力低下は痛い！

幸い軽めなギックリなようで歩くのは問題ない。明日は温泉と整体に行って静養しようと思う。

仕事しつつも次の週末までには治さねばならない。なんせ山には雪が降る予報だもの⛄️